本日は【第43回RSPin白金台】でお試しさせていただいた
サラヤ株式会社様の低ＧＩ へるしごはんのご紹介です
こちらのごはん、よくあるレンジでチンして食べられるお手軽タイプ
一人暮らしの方など、とっても重宝しますよね～
仕事から帰ってきて、ごはんがない～ってときなどに大活躍
こちらが実際のお写真
大麦が入っているのがおわかりいただけるでしょうか
健康にも良いですよね
そ！し！て！
こちらの低ＧＩ へるしごはんの特筆すべき点は
普通のごはん（※日本食品標準分析表 水稲めし（精白米））に比べて、
カロリー35％・糖質36％オフ！
さらに、食物繊維を9倍補うことができる低GIを実現させたヘルシーなごはんということです
これは、炭水化物だいすき！でも体型が気になる！！という方にぴったりです～
もちろんわたしも例外ではありません笑
残業帰りで、遅い夕食をとるときにももってこいですね
お味の方ですが、普通のごはんです！笑
私は普段土鍋でごはんを炊いているので
そちらと比べると、少しこちらの商品はぼそぼそ感が気になるかな・・・と思いました。
（※あくまで私個人の感想ですし、レンジの性能など調理法によって変わると思います）
なので、雑炊にしていただくのがおすすめだと思いました～
雑炊なら少しのごはんでもボリュームが出て、満足感もUPするので
ダイエット中の方には最適かと
お正月でちょっと食べすぎてしまったので
低ＧＩ へるしごはんでダイエットをがんばろうかと思います・・・
サラヤ株式会社様の低ＧＩ へるしごはんのご紹介です
こちらのごはん、よくあるレンジでチンして食べられるお手軽タイプ
一人暮らしの方など、とっても重宝しますよね～
仕事から帰ってきて、ごはんがない～ってときなどに大活躍
こちらが実際のお写真
大麦が入っているのがおわかりいただけるでしょうか
健康にも良いですよね
そ！し！て！
こちらの低ＧＩ へるしごはんの特筆すべき点は
普通のごはん（※日本食品標準分析表 水稲めし（精白米））に比べて、
カロリー35％・糖質36％オフ！
さらに、食物繊維を9倍補うことができる低GIを実現させたヘルシーなごはんということです
これは、炭水化物だいすき！でも体型が気になる！！という方にぴったりです～
もちろんわたしも例外ではありません笑
残業帰りで、遅い夕食をとるときにももってこいですね
お味の方ですが、普通のごはんです！笑
私は普段土鍋でごはんを炊いているので
そちらと比べると、少しこちらの商品はぼそぼそ感が気になるかな・・・と思いました。
（※あくまで私個人の感想ですし、レンジの性能など調理法によって変わると思います）
なので、雑炊にしていただくのがおすすめだと思いました～
雑炊なら少しのごはんでもボリュームが出て、満足感もUPするので
ダイエット中の方には最適かと
お正月でちょっと食べすぎてしまったので
低ＧＩ へるしごはんでダイエットをがんばろうかと思います・・・