金曜日 フィジカルクラス！！

今日は宜野湾店で指導に入りました^ ^ 

昼間のクラスの様子^ ^

 

そして！ 

夜はカズナリ先生のフィジカルクラス！！ 

 

みんな開始３０分で汗ビッチョリ💦 

それぐらい充実した内容でした👍💪 

僕は横目でずっと見ていました(´･_･`)笑 

皆さん、来週も是非参加して下さい👍 

筋トレ効果で脂肪燃焼率もアップ間違いなしです^ ^ 

北中城 夜の部

今日はジュニアクラスが終わって、レディースの方々が一気に集まりました^ ^ 

みんなで腹筋&体幹トレーニング^ ^ 

外は大雨でしたが、沢山の会員さんが来てくれて良かったです^ ^ 

ありがとうございました😊 

将軍様の特別メニュー。笑

朝のクラスで鬼将軍からの特別メニューをプレゼントされる。コウリュウ先生とカズナリ先生。 

コウリュウ先生はなんとか耐え抜きましたが、カズナリ先生は尻が爆発してリタイア笑 

それほど鬼将軍のメニューは凄まじいです笑 

最初は１つのメニューだけのはずが２つ、３つと増えていきます笑 

練習後に外のシャワーでテンションMAXのコウリュウ先生。 笑