「知る」とキレイが加速する♫

「もっといろんな事を知りたくて肌を奇麗にしたくなりました♫」

先日レッスンに参加された生徒さんからのお声です

 
お肌は私たちが一生つきあっていく大切な体の一部。
健康面だけでなく、見た目の印象やココロの状態も左右します。

大切なのはわかるけど、なぜ大切なの？！

意外にご存じない方も多いと思います。

 
お肌はどんな役割をしているの

知ると今まで面倒な作業と思っていた事も、

感謝して愛おしむケアに意識が変わります。

なぜそのケアが必要なの

知ると今まで適当にしていた作業が変わります。

毎日の動作が変わるとお肌が確実に奇麗になっていきます。

 そう、知る、という事はお肌を奇麗にする上でとても大事な事なんです

 
学校で包丁の扱い方を教えてもらうのと同じように、お肌の扱い方も早いうちから教えてもらえるといいですよね

レッスンではお肌の役割とスキンケアのやり方を学べます

 
２月のレッスンは
８日　10:00～12:30
14日　10:00～12:30、14:00～16:30
15日　10:00～12:30、14:00～16:30

○○○○でアンチエイジング♪

今日は慶應義塾大学で行われた「食と医科学シンポジウムに行ってきました

テーマは「食・運動・○○○○でアンチエイジング」。
体内時計や腸内細菌のお話など興味深い内容が盛りだくさんでした。

なかでも面白かったのが、○○○○についてお話してくださった坪田一男先生の講演内容。
今回のテーマでもある○○○○。
さて、なんでしょうか？！

答えは・・・

「ご・き・げ・ん」

坪田先生によると、ご機嫌でいることで体に良い作用があるそうです。
たとえば
・健康長寿
・成績アップ
・生涯年収アップ
・ストレスから脳や体を守る・・・
など。

ご機嫌が成績や生涯年収にまで影響があるなんて驚きです！

どうしたらいつもご機嫌でいられるの？きになる～。

と思ったら、先生がちゃんと秘訣も教えてくださいました

・ご機嫌な人とつきあう
・よく笑う
・よく寝る
・体調を良く保つ
・経済的に少し豊かになる
（年収８００万円くらいまでは収入と幸せ度が比例するのだそうです）
・自分の強みを生かす

ご機嫌な人と付き合う、よく寝る、よく笑う、、、結構当てはまります♪わーい」
みなさまもぜひ、ご自身がやりやすいことからお試しください

洗顔料、シャンプ、コンディショナー、ちゃんと洗い流してますか？

今日は姪っ子とのデート
大好きなflumpoolnoのライブのために、
三重から初めて一人で夜行バスに乗り上京してきました！

姪っ子は来年成人式
生まれたときは姉の代わりにお風呂に入れたりオムツを替えたりしていたので、
おとなになったな～と感慨もひとしお。
こんな風に東京で待ち合わせて一緒に大人の会話ができるようになるなんて

あらかじめtwitterで仲良くなったお友達とライブに行き
帰りはその友達のお父様の車に乗せてもらって帰ってきた姪っ子。
たくましくなったな～。

ライブの後はガールズトーク
恋愛トークとともに盛り上がるのが美容トーク。
姪っ子の悩みはニキビでした。

どれどれ、、、とお肌のカウンセリング開始。
大きなにきびはないけれど、よく見ると髪の生え際、あご、ほっぺにプツプツ、
白ニキビ、赤ニキビ。

クレンジングと洗顔からチェック！
姪っ子のメイク落としはふき取りシートでゴシゴシ。洗顔は顔のあちこちに洗い残しが
聞くと、背中にもニキビがあるという。
洗顔と同じく、シャンプーやコンディショナーもちゃんと洗い流していないかも！と。

残った洗顔料やシャンプー、コンディショナーが付着した髪の毛が常におでこやフェイスラインに触れています。
すると刺激になりにきびの原因に。
長い髪の場合、背中のニキビの原因もだいたいも同じです。

姪っ子のニキビは洗顔方法以外にもいろいろと原因がありそうですが

まずはきちんと顔を洗うこと、しっかり洗い流すことが大事

あとはしっかり保湿、が基本。継続できるかな？！

続きは次回の上京で、どう変化したかチェックしていきます。
きれいになった姪っ子に会える日が楽しみです