恒例の湯治の付き添い旅に出ています。
旅中なので、体重の測定記録はありません。
今日もガツガツ岩盤浴で汗をたくさん流せました。
【朝】白湯、抹茶プリン
【昼】鳥の照り焼き重、味噌汁
【夜】雑穀米、味噌汁、サラダ、
さつまいも、ふろふき大根、
麻婆茄子、花豆、グレープフルーツ
食事は体に良い系のおかずが種類豊富のバイキング形式。
女子だもん、いろんなものをちょっとずつ
家にいるよりも、お菓子を食べなくなるので少しは減ることを期待
旅中なので、体重の測定記録はありません。
今日もガツガツ岩盤浴で汗をたくさん流せました。
【朝】白湯、抹茶プリン
【昼】鳥の照り焼き重、味噌汁
【夜】雑穀米、味噌汁、サラダ、
さつまいも、ふろふき大根、
麻婆茄子、花豆、グレープフルーツ
食事は体に良い系のおかずが種類豊富のバイキング形式。
女子だもん、いろんなものをちょっとずつ
家にいるよりも、お菓子を食べなくなるので少しは減ることを期待