４月９日のダイエット記録

【朝】62.5キロ  34％
【夜】63キロ　

■食事
【朝】抜きました

【昼】中華丼

【夜】ご飯、味噌汁、玉ねぎのサラダ、
鮭、かぼちゃ、ほうれん草のおひたし

【間】ホットミルク


■あすけん
56点
エネルギー不足

■運動
なし

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ブログランキングに参加しています。
ポチっと応援いただけるとうれしいです。