アウトオブコントロール！の巻

おはようございます　風邪を引いたっぽいチョビンマスクです

おまけに肩のトレーニングでやり方がまずかったのでしょう少々痛みが出てしまいました

さらにさらに風邪っぽいということで沢山食べてスタミナをと食べ過ぎ体重が増量。。。

ダメダメやないかい！

いや～いきなり一気に変えようなんて無理ですよね

と,自分に言い聞かせついつい甘さが出ちゃうんですよねwww

地道にいきましょうか地道にね