おはようございます 肩の筋が少々痛むチョビンマスクです
いやいや書いたとおり肩の筋を少し痛めたようです
単純な私はスイッチが入ると猛烈に集中しぶっ壊れるまでやって終了的な。。。
今回はコントロールをしていきますよ～w
肩のトレーニングは少しの間は負荷をかけないようにします
前に計画したトレーニングもなかなか日程のようにはいきませんな
軌道修正して内容をやりやすいように変えていこますか
それにしても体重に変化がありません
なぜかって？
間食しちゃうんだ！！
これを読んでくれた半分以上の人は『うんうん』とうなずいてくれているだろうwww