朝晩と過ごしやすくなってきましたが、まだまだ日中は暑いですね。
必然的にクーラーの効いたお部屋、氷の入った冷たい飲み物が欲しくなります。
熱中症も怖いですので仕方ありませんが…
そんな毎日ですので知らず知らずの間に内臓まで冷えちゃってるようです。
朝起きて着替える時、夜お風呂に入る時などにカラダをさわるとお腹や腰のあたりが他の場所より冷たいことはありませんか？
これ内臓が冷えている証拠です。
内臓が冷えると良くないことだらけです。
血流が悪くなるので胃腸の働きが悪くなるし、免疫力も低下します。
自律神経のバランスにも悪影響ですね。
内臓の冷えを予防するにはいくつか方法があります。
体を緩めて全身の血流をよくすることはもちろん、食事や飲み物、入浴、運動など。。。
どれも簡単なんですが、自分ではできなかったり意外と時間が取れなくて実行しずらかったり。
で、女性限定ですが良いもの見つけちゃいました‼︎
ライナーを布ナプキンライナーに変えること。
普段からライナーをしない人もあえて布ナプキンライナーをつけること。
これ！かなり良いです😊😊
着け始めたらお腹や腰が冷たくなくなったとの声続出！
optimamではオーガニックコットンを使用して作った布ナプキンライナーをお勧めしています♡
布ナプキンが良いことはわかっているけど。。外出時になど面倒だし、ちょっと抵抗が。。
という方もライナーから始めてみませんか？
これなら簡単です！
冷えの予防はもちろん、子宮が温まるので女性にとって良いことだらけですよ！