こんにちわ。
祝日の火曜日です。
本日小阪の夜は、祝日の為カットです。
代行します、のお知らせです。
八尾市
３月の毎週土曜日
１４時〜１４時４５分
しっかりエアロ
坂本インストラクター→高木
よろしくお願いします。
おはようございます。
木曜日です。
今朝は野暮用で、朝から外出中。
昨夜は定例息抜き会。
外歩いてる人も少なかった。
が、お店の中はポカポカ。
行きは自転車、帰りは歩き。
帰り、家に到着の頃は、身体も暖まる。
今日は昨日より寒いやん。
風邪ひかんよう気をつけなくちゃ。
今日もよろしくお願いします。
こんにちわ。
水曜日です。
野球の季節が近づいてきてます。
今年はシーズン中に、念願のフィールドシートで観れることに。
ほんまに感謝です。
良い思い出になります。
今から楽しみです。
今夜は息抜き会。
さっさと用事済ませてしまお。
おはようございます。
月曜日です。
ここんとこ、忙しくて？めんどくさくて？、エステから足が遠のいております。
家でコチョコチョやってますが。
で、ポチッとやってしまいました。
半額やった。
効果あるかな？
届いたらちゃんと使お。
こんばんわ。
日曜日です。
あ、と気づけばもう２月。
今月もよろしくお願いします。
今年の節分は、今日２月２日。
お高かかったわ…。
今からいただきます。
今年は、西南西。
食べ終わるまで、黙ってられるかな？（笑）
さ、食べよ。
おはようございます。
水曜日です。
冬らしく、寒い、寒い。
お布団から出れない。
寒くても飲みには行くという。
昨夜は、久しぶりに息抜き会。
本人は気づいてないという。
最近、またお酒が強くなりました（笑）
ほんまかよ。
相方ちゃんが「飲めるってことは、元気やということで」、と言うとりました。
さ、起きなくちゃ。
今日もよろしくお願いします。
こんにちわ。
火曜日です。
２月の祝日スケジュールです。
２月１１日火曜日
八尾市
２月２４日月曜日
八尾市
よろしくお願いします。
夜分遅くにこんばんわ。
日曜日です。
１月も最終週です。
あっという間。
今夜は焼肉。
焼肉久しぶりです。
なぜか妹がいてる。
ちょっぴり補正した。
明日からまた頑張ろ。
おやすみなさい。
おはようございます。
週末土曜日です。
今夜も明日も飲み会、忙しい、忙しい。
数年前からヤクルト１０００を、ヤクルトレディから購入しております。
最近はスーパーにも売ってるけど、レディから購入するのと成分の違いがあるそうで。
スーパーやめて、ヤクルトレディからにしました。
で、今年から糖質オフがでたそうで、糖質オフに変更。
相方ちゃん、最近ちょっぴり中年体型になったんで、カロリー減らさな。
ていうか、若い時みたいに、もっと運動しなはれ、相方ちゃん。
皆様、良い週末を。
こんにちわ。
水曜日です。
代行しますのお知らせです。
小阪
２月１日土曜日。
１５時〜１５時４５分
ZUMBA→ジョイウォーク４５
２月２２日土曜日
１５時〜１５時４５分
ZUMBA→kazeprep
キャンベルインストラクター→高木
よろしくお願いします。