食べるもので体は変わります

日頃からお客様に言ってますが
身をもって痛感してます

冬は引きこもりがちな私
そして蓄えました

脂肪豚

要するに動かずにたべすぎた
太ったのはもちろんのこと

あご周りに吹き出物が…びっくり

歳と共に吹き出物が消えるまでに
時間がかかるようになりましたチーン

食を改めないと肌もなかなか変わらない

早くキレイにしたいと思いつつ
食欲は春になっても継続中

私こそ頑張らねば〜アセアセ