７月１３日以来、蜂窩織炎で左足が腫れて、痛みもあり約４０日ほど歩くことができない状態でした。
その間、厚生物質と痛み止めと胃薬を飲み続けていましたが、漸く腫れも治まりランニングシューズ
が履ける状態になり、歩くことができました。
正直フルマラソンを走ることが生きがいで、ほぼ毎日５㎞～１０kmを走っていましたが４０日間一切
走れなかったことが、大変なストレスでした。
今年は梅雨明けが遅く、非常な猛暑でとても暑い中でのウォーキングとなりました。
取り合えづ筋力もかなり落ちており痛みの再発も考慮して２km程度でやめました。
久しぶりに体を動かすことで汗をかきましたが、気持ちの良い汗でした。
シャワーの後のビール一杯も格別でした。