夢中になれるものを沢山そろえる
こんにちは、チョビ太郎です。
きょうは、鬱と付き合って6年目のちょび太郎が何度も救われた
鬱を乗り切る方法をお伝えします。
鬱を経験している方々なら、調子が悪い時と良い時があるのは
ご存知のはず。
調子が悪い時は、本当に動きたくなくなる。
何もしたくなくなるのです。
そんな時に、皆さんならどうしますか？
ただ、ただひたすら寝る。
これも正解です。
人により乗り切り方は様々ですが、チョビ太郎のオススメは
好きな物、夢中になれる物に囲まれて過ごす。です。
漫画本でもアニメでもゲームでもスイーツでも本でもＯＫ。
今風に言えば「推し」ですかね。
鬱が酷くなると「計画的に考える」「理路整然と整理する」などが難しくなる。
これは、元気な時にする事。と割り切って、鬱な時は楽しい事に囲まれて過ごしましょう。
チョビ太郎のお部屋は、手を伸ばせば届くところにお気に入りの漫画本があったりします。
今朝も漫画に救われて、喫茶店でブログを書いています。
数百円で鬱から救われるならば安いもんです。
鬱になってからの5年間は、学ぶ事ばかりです。
本当に、世の中から鬱で苦しむ人が１人でも減る事を願わずにはいられません。
Ｔｗｉｔｔｅｒで人生は楽しむためにある。この投稿をみて、本当にそうだと心から思います。
苦しんで、落ち込んで過ごすために人生があるのではない。
どうせ生きるのならなば、楽しい事が多い方が良いですもんね。
今年も昨日で半年が過ぎました。
残り半年。ひとつでも楽しい事が起こるように。
では、また。チョビ太郎でした。
