鬱状態の自分に気が付くと愕然とします
こんにちは、チョビ太郎です。
今日は、日常生活の中で自分が「ああ、俺って鬱病…」と感じる瞬間です。
結論次の３つです。
①鬱の薬を服薬し忘れたと時
②睡眠不足の時
③朝、仕事に行きたくない時
薬の服薬忘れと睡眠不足は、てきめんにきます。
次の日のお昼から夕方にかけて。
ずーーーーーん。と体全体に１００㎏の石がのっかって
いるように重くなり。考える事もできなくなる。
あ、「薬飲み忘れた」「寝不足だ…」と直ぐにわかる。
そして、ほぼ毎朝、ちゃんと薬を飲んでいても
仕事に行きたくない。かなーーり布団の中で目覚ましと格闘します。
最後には負けて仕事に行くのですが。
本当に鬱の感覚は、味わった人にしかわかならいです。
独特な嫌な感じがします。
読んでくれている皆さんの鬱症状が少しでも軽くなる事を願います。
では、また。チョビ太郎でした。
