テレビからも学べます
こんにちは、鬱リーマンチョビ太郎です。
いや、年が明けてからも鬱は容赦なく襲ってきますね。
皆さんは、大丈夫でしょうか？
今年も「ほどほど」を目指して行きましょう。
さて、今日は2日前に見たテレビから学んだ鬱々生活の抜け出し方です。
本当にテレビなんかの情報で大丈夫？
と思う方もいるでしょう。
万人には当てはまらないと思います。
自分に合いそうな部分は、参考にしてみて下さい。
そのテレビに出ていたのは「今でしょ！」の林先生でした。
受験生へ林先生が最後のアドバイスをする内容の番組。
23時頃から約1時間だったかなー。
来年受験を控えた娘がいるので、見ていると…。
林先生からこんな言葉が。
「皆さんに教えているのは、全員が点数が上がる方法じゃありません」
なかなか聞き捨てならないコメントです。
そして、例え話が。
「予備校で教える内容は、買ったばかりのスマホです」
「初期に入っているアプリは全員同じですよね」
「でも、2週間もすれば全然違うアプリが入っている。それが当たり前」
「自分専用にカスタマイズしますよね」
「勉強もそうなんです。自分専用にカスタマイズしないと成績伸びません」
「だから、勉強するんです。だから、テスト受けて復習するんです」
おおーっ。かなり納得。
鬱から抜け出す方法も「本」とか「病院」で色々聞きます。
でもそれは「初期設定のスマホ」と一緒。
そこから自分専用にカスタマイズしないと鬱生活からは抜け出せない。
だって、何が鬱の原因で、何が鬱を一番悪化させるのかは、人それぞれ。
チョビ太郎は「職場の人間関係」と「仕事量」「長時間労働」です。
つまり、そう言う事。
自分に合わせて、鬱対策をしないと良くなりませんよ。
いや、テレビからも学べますね。
皆さんも実践してみて下さい。
では、最後まで読んで頂きありがとうございます。
チョビ太郎でした。
