無事つわり卒業出来たので
食べられたもの
ダメだったもの
ダメだった匂い
私のつわり時に口に出来たもの
ダメだったものを書き出そうかと思います！
もしかしたら、今つわりで苦しんでいる方の救いになれば良いのですが…
食べられたもの①生野菜
、フルーツ
、フルーツ主にトマトとレタスでした！
フルーツはリンゴとパイン
新鮮なものを欲してました！！！
野菜は何もつけずムシャムシャ食べてました
②サンドイッチ
こちらも野菜系が挟まっているもの
特定すると、セブンのレタスが沢山挟まったサンドイッチ！あれが最高に美味しかった！逆にツナとか玉子、ガッツリ系サンドイッチは無理でした
③梅干し、梅味のもの
梅が元々苦手であまり口にすることはなかったのですが、やたら梅味のものを食べたりしてました！
鶏ササミを茹でたものに梅肉とシラスを和えるという手抜き料理にハマりました(塩分高め)
④ポン酢
何にでもポン酢かけてました！サラダとかお好み焼き、たこ焼きにもポン酢をヒタヒタになるまでかけて食べれば炭水化物も少しなら摂取出来ました
⑤お茶漬け
私は食べ物より飲み物に困っていたので、お米を食べれるし水分も少し補給出来るので助かりました
でも梅味とわさび風味のみ
なんだ！結構食べれてるじゃん！
と思われるかも知れませんが、
常にこれ全て食べれるわけではなく
毎週、毎日食べれるものが変わるので
どれも全く受け付けない日もありました
私は比較的酸っぱいものを欲してました！
絵に書いたようなつわりでしたね笑
ダメだったもの①飲み物全般
これが本当に困りました。
お茶各種、ジュース、水、何を飲んでも気持ち悪くなり吐きそうになりました…
唯一飲めたのがホットの緑茶だったのですが、飲みすぎもダメなのであまり飲めず…
結局気持ち悪くなるの覚悟で泣きながら氷口に入れてました
悪阻は終わったものの未だに飲み物だけは大量に飲むと口の中が気持ち悪くなります
②揚げ物
マックのポテトが食べたくなる！と聞きますが私は1本食べて「要らない…」となってしまいました…
とにかく油で揚げられたものがダメでした！油の匂い？がもう無理で、スーパーのお惣菜コーナーが地獄でした
③お肉
肉大好きなのに肉が一切ダメに…
かろうじて食べれたのが茹でたササミ1~2本。
テレビで焼肉の映像が流れるのさえも嫌でした…
の映像が流れるのさえも嫌でした…食べれないものが割とハッキリしてたので、買ってみたけど、作ってみたけどやっぱり無理だったって事は無かったですね
こってり系、重いものがダメでした。
大好きなチャーハンや餃子、ラーメン
もダメで切なかったです
もダメで切なかったですあと食べ物以外の臭いも書いておきます！
ダメだった匂い①白米が炊けた匂い
ダントツこれです！！
めっちゃ気持ち悪くなって炊き終わるまでマスクをして寝室に避難していました。
白米大好きなのになぁ…
②人の体臭
香水はOK
ですが、加齢臭ですとか、小中学生男子から臭う男子臭ってやつですか？とか、汗の臭いとかが今まで以上に感じやすくなり気持ち悪くなりました。
電車通勤ではなかったので、電車通勤だったら私は各駅に降りて泣いていたと思います…
この二つが匂いではNGなものでした
米はまぁ炊かなきゃいいんですが、人の体臭ばかりは防げないので、仕事中本当に何回もオェッてなりました
これはあくまで私に良かったもの、ダメだったものなので、絶対に効くよ！とは言いきれません！
ただ、何を食べたらいいんだろう…
つわり中皆何食べて乗り切っていたんだろう…
と悩んでいる方の参考になれば良いなと思います
私も見つけるまで色々食べては泣いておりました笑
つわりも恐らく酷い方ではなかったのかな？とは思いますが、吐きたいのに吐けない。
吐けないから楽になる時がない。
昼から夜寝るまでが1番酷い。
という状態でした。
吐いていないのですが体重は１ヶ月で４キロですが落ちました
以前も書いたのですが
「吐いてないなら楽だよ」
「入院する人もいるんだから」
「私なんて10㌔も痩せた」
と言ってくる人絶対います笑
でもそういうの気にしなくていいです！
辛いもんは辛いですし、比べるもんじゃないです！
あなたが辛ければそれは辛いんです！
周りがなんか言ってきても気にしたらダメです！
私の方が辛かったんだよアピールしたいだけの人もいますし！笑
とにかくしんどいし、私も正直
「こんなに辛いなんて誰も教えてくれなかった！もう嫌だ！楽になりたい！！」
って弱音も吐いていました。
でも終わりはきます！
楽になる時は来ます！
その時までただ我慢するしかないです…
お母さん辛いけど、その分お腹の中の赤ちゃんが頑張って大きくなろうとしている証拠なので耐えてください
あと不思議なことに
体重は減ったし、食欲もなく量も少なかった割には、食費が普通の時よりもかかりました笑
恐らくコンビニに急遽食べれるものを買いに走ってもらったりしていたからかと思います