金曜日の夜はなんだか、すれ違う人たちがとーってもいきいきとしてみえます☻
一週間やったったぞー！休みやー！って。
わたしもいつもは
そのひとりですがなんとなんと
明日も会社があるという。辛い現実。（笑）
たまの土曜日の出勤ほど、こんにゃろう、やってくれたな、と思うものはないです（笑）
土日お仕事の皆さんも多いかとおもいます！がんばりましょ(._.)
疲れてるとき、余裕がないとき
うまくいかないなーって
とき、いらいらーっとしてしまうことありますよね！！！
最近わたしもひっきりなしに鳴る会社の電話に忙しいときは特に、
いらいらーっとしてしまうことがあります。
そんなときなぜかふと、思い出したことがあって
大学のころ面白そうだと潜り込んでいた
心理学の授業でのおはなしで
「ひとは嫌なことがあったとき
舌打ちをする。」
のではなく、
「舌打ちをするから、嫌な気持ちになる。」
という、ジェームズランゲ説。
これを思い出しました☻
ネガティブな感情も、ポジティブな感情もある程度は自分でコントロールできるんだよーっみたいなことを先生が言っていたよーなきがします。（笑）
楽しいから笑うのでなく、
笑うから楽しい☻
ははは！っと笑うレスラーの方もおりますよね！あの方もジェームズランゲ説信者だったようです！（笑）
嫌なことがあったときに笑えっていうのは難しいかもしれないけど、
なるべく笑っていたほうが、
少なくとも怖い顔をしないようにする方が
穏やかな気持ちで毎日が送れるのかなと
思ったりします☻
なかなか難しいかもしれないけど。
今日わらってないなーってかた
いまとりあえず、なんも楽しくなくても笑っときましょう！！（笑）
はい、ちょっと押し付けがましくなってきたんでこの辺で☻（笑）
今日も1日お疲れ様でした(*^^*)