『栗ご飯』1膳
エネルギー：252キロカロリー
タンパク質：4.45g
脂質：0.69ｇ
炭水化物：57.38ｇ
栗ご飯は、通常のご飯や栗のおこわに比べると、カロリーは低いです。もち米は使わないようにするといいです^^
ビタミンB1が含まれているので疲労回復にもいいですよ。ただ、食べ過ぎないようにしましょう。
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