豆乳リゾットのカロリー、PFCバランス

 『豆乳リゾット』1人前

    

エネルギー：342キロカロリー

タンパク質：10.19g
脂質:12.42ｇ
炭水化物：45.04ｇ

豆乳はダイエット時には避けるべきでしょうか？調整豆乳には砂糖が入っているのでNG！

無調整のものや糖質オフのものにしましょう。