盛岡冷麺のカロリー、PFCバランス

 『盛岡冷麺』1人前　

    

エネルギー：317キロカロリー

タンパク質：21.1g
脂質:3.9ｇ
炭水化物：59.9ｇ

暑くなってきましたね！夏と言えば、冷麺！キムチを入れた盛岡冷麺も美味しい季節です。

ダイエットにはいい！というイメージの冷麺ですが、意外と炭水化物が高いんです！！

小麦粉が入っているからなんですね。ササミや卵を加え、キュウリを多目に入れて麺を食べ過ぎないように気をつけましょう。