スペック
年齢：32歳（2020/02/05現在）
職業：システムエンジニア
身長：175cm
体重：60kg
体脂肪：12.9%
性格：神経質
飲んでいる（飲んでいた）薬とサプリ
食道裂孔ヘルニアの薬
- プリンペラン
- 常飲していましたが、今は本当に吐き気がやばい時だけにしています
- 医師曰く、下痢を誘発するらしいので過敏性腸症候群が悪化するそうなので止めていいとのこと
- ガスモチン
- 過敏性腸症候群が発覚してから、医師の指導のもと飲むのをやめました
- 医師曰く、ガスモチンは便通を良くするので、過敏性腸症候群の場合は飲まないほうがいいとのことなので止められました
- 半夏瀉心湯（ハンゲシャシントウ）
- 常飲していましたが、今は本当に吐き気がやばい時だけにしています
過敏性腸症候群の薬やサプリ
- ピシャット
- 突発的な下痢が止まらない時だけ飲んでます
- イリボー
- 朝食後1錠、夕食後1錠
- 朝起きた時に下痢する可能性が高かったので、医師の指導の元朝夕飲んでます
以下3つのサプリは、医師に「サプリで乳酸菌を複数とったほうがいい」と指導されたので購入しました。
どれもそんなに高くないので良いと思います。中でも華舞の食べる一兆個の乳酸菌 スティックタイプ（1.0g×30本・約1ヶ月分）はたくさんの乳酸菌を摂取できるのでオススメです。
- 華舞の食べる一兆個の乳酸菌 スティックタイプ（1.0g×30本・約1ヶ月分）
- 【公式】 ベビー乳酸菌 フローラ 花粉症 クリスパタス菌 ビフィズス菌 オリゴ糖 食物繊維 【 ネコポス OK 】 通常購入
- 【メール便発送・送料無料】ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌【240粒(60日分)】【アサヒフード＆ヘルスケア】【smtb-TD】【RCP】【食事/バランス/Dear-Natura】
体重変化
食道裂孔ヘルニアで吐き気がするのでお腹が減らず、ご飯も気持ち悪くて食べられない。
更には過敏性腸症候群で下痢になってしまうので、栄養も吸収されない。
そんな生活が続いたため半年で5kgほど体重が落ちました。
2019年1月時点では67kgあった体重が2019年9月には58kgまで減少しました。
身長175cmの標準体重は65kgなので、約7kgも軽いです。
また、標準体重が一番免疫が高いらしいのですが、58kgになったときは2週間に1回は風邪ひくようになってしまいました。
2020/02/05現在は60kgを維持していますが、体質のせいか体重を2kg戻すのは大変でした。