[胸]バストアップに効く意外な食べ物とは？

●バストアップに効く意外な食べ物とは？




豆乳などのイソフラボンがバストアップに効くのは有名だよね♪


唐揚げも大きくなるってゆうけど、、科学的な証明はまだないみたい・・・



そこで、バストアップに有効な意外な食べ物っていうのは


じゃがいも！！

じゃ、じゃがいも！？


炭水化物のイメージだけど、他にもたんぱく質と脂肪分が豊富に含まれていて、さらにビタミンとミネラルもあるので、

じゃがいもには5大栄養素がすべて含まれているってこと！


バストアップには、栄養のバランスがめちゃめちゃ大事！！



変に続かないストレッチや体操に挑むより、じゃがいも食べた方が手っ取り早いのよ。


実はあの巨乳の杉原杏璃さんも巨乳の秘訣はじゃがいもと言っていました！！！

私が実際に使って３カップ大きくなったバストアップジェル

[胸] めんどくさいマッサージはやだ

●めんどくさいマッサージはやだ






私も嫌いなんだよ、、めんどうなマッサージやストレッチ・・・


これを何秒とか何セットとか覚えられません！！！www


そんな超ずぼらなあなたにおすすめなマッサージは決まり事が一つあるだけ！！









このジェルを胸に塗って、お腹と背中から肉を胸に寄せ集めるだけ！！


時間とか何回やるとか関係ない！！

気づいたらやればいい！！

１日１回はやった方がいいね！！

あと絶対冷たい手ではやらないように！！！


夢の３カップアップはすぐそこ♡♡


私が実際に使って３カップ大きくなったバストアップジェル

[髪] 梅雨時でも大丈夫！完璧アホ毛対策

●梅雨時でも大丈夫！完璧アホ毛対策





さぁ！！！もうすぐ梅雨です！！


この時期本当最低最悪に髪広がりません？？？？？？


アホ毛ボーボー！こんなんじゃ人に会えません！！！



そもそも、なんで雨の日って髪が広がるの？？？



それは、

湿度が高いと乾燥した髪が空気中の水分を吸収しすぎてしまい髪の内部に水分が入りすぎてしまい、広がる。アホ毛もぼーん。


ってことは、、、


髪を乾燥させなきゃいいのだ！！

そこで、朝晩の保湿ケア（トリートメントなど）でうるおいをキープ！！

ブローも念入りに！

余分な水分が入る場所がないようにブロック！！


どうしてもアホ毛が気になるって人は、



分け目を変えるor分け目をジグザグにするのが有効です！


梅雨に負けず美髪を手に入れよう！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

[肌] 化粧水の勘違い

●化粧水の勘違い





なんとなくごわついた肌である人は要チェック！


脂肌であろうが、乾燥肌であろうが、共通してやるべきことがある。



それは、保湿！！！！！！


保湿ってもう聞き飽きた？ww


保湿の勘違いは本当に多い。


化粧水だけつけるなんてしてないよね？

これならしない方がまだましである！




～化粧水のお話～



１、化粧水はまず浸透しないと思った方がいい

２、化粧水は付けた瞬間蒸発する

３、蒸発と共に、お肌にもともとある水分とともに蒸発する



だから化粧水は、CMみたいに手で肌を触って離す時に、くっついてくるくらいになってないと、浸透したことにはならない！

[肌] ツルツルの赤ちゃん肌に生まれ変わる

●ツルツルの赤ちゃん肌に生まれ変わる





私はずっと思ってることがある。

ブスとか美人とか関係なく美肌の好感度は恐ろしい・・・

ニキビや毛穴の黒ずみ、ゴワついた肌・・・

乾燥肌や脂肌、ファンデーションでも解決できない、年齢肌・・・




女子の永遠の悩みだと思う・・・


私は小学校の時から肌トラブルが多くて・・・

悩みまくってた！！！



そんな私はが行き着いたのは、美肌活動



これはルリが作った造語なんだけどねwww


これを試せ！とかエステ？皮膚科？？


もう何を信じればいいの？？？？


って人多くない？


私もそうだった。


けどね、肌って１０人１０色。



まず全員共通して、あなたが最初にやること！


　　　　　　　　　　↓↓

自分の肌ってどんな肌か知ろう！



ちなみに私は自分で脂肌だと思ってたんだけど、乾燥肌だった。






次の記事で肌チェックしてみてね（^-^)/