昼間お弁当の量を減らしたので
夜にがっつり食べてしまう‥ダメダメじゃん🤷♀️
しかもタイミングのいいことに
ふるさと納税で2日連続で魚が届いた🐟
最高かよ😭✨
魚大好き😘
抑えてはいるけどご飯が進む進む🍚
日中お弁当少なくしちゃって、夕方イライラしやすくなるから
間食用に無塩、無油、素焼きのミックスナッツを
購入してみた🥜(ネットで)
アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツの4種類入ってて900g 1,699円‼︎
安いよね😇
食べること大好きなのに‥
やはり食事、ストレッチよりも運動をすべきでしょうか‥
アプリで体重管理もしてみることにした！
お通じもあったのに昨日より増えたりして
メンタルやられそうだよ😇