先のばし

先のばしにする

やらないといけないことを
先のばしにして
自己嫌悪に
陥らないようにしましょう

やりたくないことをやらないのは
健康的な反応です
それをやり続けたら
体を壊します


本当にやらないといけなくなったら
できるようになるから
それまでほっときましょう

一番いけないのは
しない自分を責めることです
そんな時間があったら
とっととやりたいことを
始めましょう
それか
グタ〜〜っとしましょう
昼寝してる猫のように



もしやりたいのに
できないと思ってるなら
何か目先のことに
気をとられているかも

そのときは
何もしない時間をつくります
何も持たずに散歩してもいい
その中でじーっと待って
自分の中から
何が出てくるか見ます

それが答えです