「闘争・逃走反応」
これは
急性ストレスに対する
動物の反応のことを言っています。
戦うか、逃げるか
のどちらかの行動を
とるということです。
一般的に逃げることって
よくないことのように言われますが
元から備わっている行動なので
いい悪いはありません。
だから、ヤダなと思った時は
思いっきり逃げてください
ずっと遠くまで。
しっかり逃げて
その影響が
完全になくなったところで
考えるようにしましょう
どうするか。
そうしたら
いいアイデアも出てきます。
いやなことや
嫌な人から
中途半端に距離をとったり
逆に立ち向かおうとして
反って調子が
悪くなることがあります。
やり合うんだったら
徹底的に
一歩も引かずに
戦います。
せめて五分の勝負まで持ち込みます。
普通最初から
そこまでの覚悟は
できていない場合が多いので
まずはさっさと
とっとと逃げます。
逃げて
自分の好きなこと
自分に向いていることをします。
そして
しっかり逃げていたら
今度は
立ち向かうべき
引いてはいけない
ポイントも分かってきます。