例えば
このきつさが
ずっと
永遠に
続く気がします。
あるいは
この絶望感に
自分が
押し流されそうに思います。
でも、それらは間違いです。
明らかに誤っています。
永遠に続くことなんてないし
次の日になれば
何がしか変わっているし
物理的に自分が押し出されることはあっても
感情で実際に1㎜も押し流されません。
そんなことは
わかっていても
そう思ってしまう
感じてしまう
それが不思議なことなんだけど
でも、結局はたかがそれだけのこと。
そのことを何度も
繰り返しくりかえし
体験していると
その大変で
めちゃくちゃな最中でも
なんとか耐えられるようになるし
打ちひしがれても
のろのろと動き出すことができる。
心の病気というのは
そのたかがそれだけと
思える瞬間が
ずっと減ってしまって
いつもそうだよな
そうだよなと
ありえないことを
信じ切ってしまうこと
のように思います。
