心理療法について

今日は心理療法についてです。

心理療法は、いろいろあります。

認知行動療法、対人関係療法、精神分析、家族療法、EMDR、箱庭療法、お祓い、占い、などなど。


大事なのは、どの心理療法をするかではなくて、どんな風にするかです。

その心理療法を受ける人が、その治療を強くやりたい、自分に合っていると思うことが大事です。

その治療を行う専門家が、この治療がいいんだ、よく効くんだと、信じることが大事なんです。




以上です。

今日は、疲れているのでこれで終わりです。

またあした！