BMI(body mass index)
計算された方
その他参考までに
標準体重＝22×身長(m)×身長(m)
体脂肪率→21〜34%が標準値内
筋肉率→37〜39%が標準値内
BMIとは、体重と身長の関係から算出される人間の肥満度を表す体格指数です。
計算方法は
体重(kg)÷身長(m)÷身長(÷)
例えば身長160cmで体重が50kgの人なら
50÷1.6÷1.6＝19.53
19.53がBMIになります。
意外と、あれ？太ってると思ってたのに全然大丈夫！って方が多いと思います
これはあくまで見た目とかではなく、健康面に関しての数字なんですが、
実は一番妊娠しやすいBMIは22だそうです！
妊婦さんの場合、日本肥満学会の基準でやせ（BMIが18.5未満）では切迫早産、早産、低出生体重児分娩のリスクが高くなります。
また、肥満（BMIが25以上）にあたる妊婦さんは妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、帝王切開分娩、死産、巨大児、子供の神経管閉鎖障害のリスクが高いことがわかっています。
実際、私の知り合いで妊活をしている方もまずは◯㎏落としましょうと言われたそうです。
必ずしもではないのですが、これから妊娠を予定されている方は少し参考にして頂けたらと思います
ちなみに女性が一番モテるBMI数値は
20.75だそうです
モテる体重＝20.75×身長(m)×身長(m)
良かったら計算してみてください
その他参考までに標準体重＝22×身長(m)×身長(m)体脂肪率→21〜34%が標準値内筋肉率→37〜39%が標準値内ご質問、ご予約等ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
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