私は動物が大好きで、最近動物に癒されております
この間京都に行った時
綺麗でのんびりした空間…癒されます
水槽のガラスに鼻をくっつけて寝てました
他にも『ちんあなご』
『イルカ』
イルカのショーも大満足
みんなのんびりしてました
↑私が乗った馬のメリーちゃん(♀)
高血圧の患者さんに
初めて京都水族館に行きました
久々の水族館
綺麗でのんびりした空間…癒されます
一番可愛かったのがゴマアザラシ
水槽のガラスに鼻をくっつけて寝てました
他にも『ちんあなご』
『ペンギン』
『イルカ』
イルカのショーも大満足
予想以上に楽しかったです
また違うお休みにはサファリパークへ
みんなのんびりしてました
写真を撮られ慣れているのか、車の近くでとまってくれて結構いい感じにとらせてくれます
そして篠山では乗馬もして、馬と一緒に森の中を1時間散歩してきました
最高に楽しかったのですが、翌日筋肉痛に
ただ乗っているだけですが、内転筋(太ももの内側の筋肉)をかなり使うので、美脚効果にとてもいいそうです
また体幹が鍛えられるので、猫背解消や腰痛解消にも効果が高いです
馬も可愛くて毎日でも乗りたいくらいでした
カリフォルニアから来たそうです(*ˊૢᵕˋૢ*)
アニマルセラピー
アニマルセラピー
という療法があるように、動物と関わる事は人間の心や体にとても良い影響を与えてくれます。
例えば動物園で2～3時間過ごすだけで、血圧、唾液中のストレスホルモンは低くなっており、気分尺度は上昇したり
高血圧の患者さんに
(1)魚が泳いでいる水槽
(2)魚がいない水槽
(3)快適な風景のポスター
を見せて、血圧の変化を調べたところ、(1)魚が泳いでいる水槽を見ているときがもっとも血圧低下の持続性が高かったというデータもあります。
たまに動物と触れ合ったり、動物の動画を見たりしてリフレッシュしてみてください
ご質問、ご予約等ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
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