さくら大根・こんにゃくゼリー
もはや何も言うことがありません。"いつものやつ"です。
ミンティア5粒・ガム2粒・チューイングキャンディ5粒（画像無）
せとかのミンティアとリカルデントのガム、ZEROのチューイングキャンディを食べました。
突発的、衝動的に食べたものです。この日は珍しく、眠剤無しで眠れたのですがで8時から12時ほどまで眠った後に目が覚めてしまい、そこから寝付けずに睡眠不足でした。眠い目を擦りながら先述のものを平らげてふと我に返り、「このままでは過食に入るかも」と焦ってデエビゴを飲んで寝逃げしました。その後は20時から24時まで眠れました。食に対する対抗策が「寝逃げ」や「ひたすら我慢」と短絡的なものしかない自分に情けなさを感じます。
馬刺し・ごはん
こちらはロピアの馬刺しとごはんです。晩ご飯になります。皆さんはロピアの馬刺し、召し上がったことはありますか？もちろん馬刺しなので値は張りますが、超絶品です。口に入れて少し咀嚼するだけでとろけるような食感で、血生臭くなく、馬肉本来の濃厚な赤身を堪能できます。他にも業務スーパー等色々な馬刺しを試しましたが、今のところロピアが1番好きです。お塩やスパイスで味変もしながら、お腹いっぱい馬肉を食べられました。
たっぷりモンブランソフト
さて、またもやどこかで見たような光景です。
私はハマるととことん傾倒する癖があるのですが、最近のマイブームはこちらのソフトクリームなようです。昨日冷凍庫に入れてから食べたすぎてソワソワしていたので、1口目をかじったときは幸せで涙が出そうでした。しゅわっともこもこの栗風味のソフト、食感のアクセントの栗ダイス、たっぷり充填された栗ペースト、どれをとっても最高です。芋や栗、かぼちゃなど秋の味覚のスイーツやアイスをたくさん試していますが、中でもこの商品はお気に入りです。今のところ、市販品ならこちらと安納芋のパルムの2強です。比べるものではないでしょうが、コストコのマロンソフトも当然大好物です。
今日もたっぷりで大満足です。
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今日は終日フリーの休日でした。摂食障害になってから、そうした終日やることの決まっていない休日が苦手になってしまいました。食のことばかり考えてしまうし、過食欲が湧きやすいからです。普通に過ごしているだけでも「過食から逃避している」ような感覚が常にあります。そんなに過食に怯えているなら、普段から普通に食べていればいいだけだ、と自分でも分かっています。むしろそうした方がいいことも。けれど、それができないから病気なのだと思います。
別でまたブログを書く予定ですが、昨日は自分にとって大きな節目の日でした。自分の人生と向き合い、これからのことも考えた上で、やはりこの先も病気と付き合っていくのは辛いし、長続きさせるものでもないと再認識しました。病院にかかることも検討しながら、どうにか治療していきたいです。
今日も閲覧ありがとうございました。