笑う門には福来たる~^ ^

今日はちょっと休憩(*^^*)

母の緊急入院から退院後は実家通い。

実家と自宅の家事。

大したこと出来ていないのに、通うだけでも疲れてしまってたな〜

おまけにこの暑さにも

今朝、ふと鏡に映った自分の疲れ顔に驚愕。

すぐに決めた！

今日はココへ行こうー

丁度良い時間に予約が取れるなんて幸せすぎる

2月ぶりの極上の癒しでリセット完了

やっぱりお母さんは笑顔でいなくちゃ。

その為にも、ここは私のとっておきの救世場所。

こちらのスパは施術や接客やロケーションなどなどやはり素晴らしいのです。

極上〜またがんばろ

そして、帰宅後のおやつは美を意識してヨーグルトに、ミックスベリー＋ ローストナッツ ＋ 粉糖

だけど、足りなくて他にも食べちゃうの

そして、帰宅して迎えてくれる食卓のお花

食卓にお花を飾ることは、教育にも良いと塾の講師が言っていたのは最近知ったちょっと意外な事実です。

やっぱり生花パワーって全てに良い影響ってことなのですね。

これからも笑顔で元気いっぱいがんばろーと。

ＹＯＧＡ

５月最後の今日は、久々のヨガへ行ってきました。

普段から体のメンテなども意識して行きたいけれどなかなかできていないのが現実です。

今日はヨガで縮まっていた筋肉や筋がぴーんと伸び、体の中の空気の入れ替えができました。

気持ちよい♡

一緒にいたモデルさんのような美しい方は、本当に体も柔らかく、、、私はカチカチ。。。

やはり美意識の高い方は習慣がちがうんだなー。。。

体の見えない内側の声にも耳を傾ける時間をつくる大切さ、美しいは内側から、、、そんなことを見つめる時間が過ごせました

写真は、昨日作った常備菜と、長男の書いた獲物を狙う鳥たち。記録に

2016 my birthday

 2016 お誕生日記録

今年も沢山の愛を頂き感謝でいっぱい。

家族や親友から。そして、普段は会えない昔からの友人達からのLINEメッセージ

嬉しいお誕生日でした。ありがとう

親友からのお花は、サプライズのサプライズ！

２日続けてのお届けが

そして、

子供達からのメッセージカードやパパと買いに行ってくれたプリザープトフラワーとケーキ

帰宅したら、飾り付けまでしてくれていたね

長男の1歳のお誕生日から使っているニコちゃんのバースデーガーランド、、、すてられなくて家族のお誕生日には必ず出して飾っているもの。

今年初めて、帰宅したら私のために子供達が飾ってくれていて感激～

子供部屋の黒板を運んできて、メッセージも書いてくれていたね。

子供達の成長に

そのぶん歳を重ねたってことだ～

ありがとう

素敵に歳を重ねていきたい