お家で家族でご飯を食べることが
より多くなりました。
せっかく何か作るなら、
栄養があって
美味しいものを！
健康の土台は、「食事」ですからね。
元気な身体つくりにも「食事」が一番大切です。
というわけで、念願の「スパイスカレー」デビューしました♬
スパイスカレー教室で教えてもらった
基本のスパイスと
印度カリー子さんの本、
八戸でゲット👍
お教室で教えていただいたカレーは、
こちらです💗
サバのココナッツカレーが
とっても美味でした✨✨✨
スパイスって、お料理でつかうので、
なんとなくは知っていましたが、
しっかりとお勉強すると、深いです！！
歴史は長く古代から。
スパイスは人間にとって大切なもので、
スパイス（香辛料)が原因で戦争が起きることもあったそうです👀
自分の身体を元気に守るために
家族の健康を守るために
しっかり役立てていきたいです❗❗
ドテラのエッセンシャルオイルの
スパイス系のオイルに
さらに興味深々です。
ターメリックやクミンの素晴らしさを
改めて実感💕💕
さらにエッセンシャルオイルも使いこなせるようになりそうです！！
明後日は、アロマ男子が伝える
エッセンシャルオイルクラスあります(*^▽^*)
元気をサポート
アロマジェル作り
をやります。
自然なもので、内側から元気になる知恵を身につけましょう＼(^o^)／
