こんばんは🌙
久しぶりのブログです。胃腸が弱いヨギーニちづるです🐱笑
小さい頃は身体が弱くて、日々、健康な毎日を心掛けていたにも関わらず、今年は入院してしまいご迷惑お掛けしました💦
難病と言われる大腸疾患は、体質なので上手く付き合っていくしかないみたいです。
さてさて、年末恒例の太陽礼拝108回イベントも無事に終わり、今年は体力不足で翌日の筋肉痛がなかなかでした
チラ見せ
生徒さんが楽しそうに参加してくれて嬉しかったです
怪我も完治していなくて体力的にも今年は、イベント中止を考えていたのですが、毎年参加いただいている方からは、楽しみにしていると聞いて。
自信はなかったですが、思い切って開催しました。
休み休みのインストラクションも受け入れていただき感謝してます
ご参加ありがとうございました
実は、この数年で一番アーサナをする機会が少ない一年でした。
体調を崩したのもその影響が多少はあるかもしれないですね。
私にとってはヨガは欠かせないものなんだと改めて、そして身に染みて感じました
みなさんにとってもヨガがそんな位置づけになると嬉しいです。
では最後に。
来年のサンカルパ(目標・誓い)はもう決めましたか？今年のサンカルパも一年に何度も振り返ったことと思いますが、今日は、来年のサンカルパも定めてみましょう🧘♀️
良いお年をお迎えください⛄️
