昨日放送のマツコの知らない世界を見て
買ってきました。
加湿器の特集でしたけど、その中で気になったのがメンテナンスのこと。
メンテナンスがきちんと出来ていない場合は、カビをまき散らしてしまうとか
私の使っている加湿器はZOJIRUSHIのポット式加湿器。数年前に喘息の発作が酷くなって、手っ取り早く加湿できる物を購入。
沸騰させて蒸気を出すタイプなので、カビが発生しにくいとはいわれていたのですけど、心配になっちゃいました。
年に1回は洗浄していたのですが、昨日の放送を見てこわくなったので直ぐに洗浄剤を買ってきました。
やってスッキリ、自己満足
雨が降っていたので、散歩に行けませんでした
なので今日はプールだけ。
1時間で1.5キロ以上歩けるようになってきました
今日は1.7キロ歩けました。
歩くときに、この間教えてもらった事に注意して、足の上げ方と体重移動を意識して歩きました。
水の中だと思うように体が動かないし、よけいに難しく感じる。
歩きやすくなってきたと思ってたら、歩きやすいように歩いてただけだったのね
動きやすさじゃなくて、動かし方を意識しなくちゃね
