saita×大塚製
「女性ホルモンと健康美についてのトークイベント」
に参加したよ😗
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その模様が本日7月6日発売の
「saita8月号」に掲載されています❤️❤️
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ゲストはモデルAYUMIさん、医師 鈴木美香先生
「女性ホルモンや更年期について」トークショー
簡単なヨガやストレッチ、食事などをご紹介くださいました🙂
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テニスボールを使ったストレッチをしたり
大豆を使ったスイーツ 豆乳ティラミス
おからクッキーをいただきながら
楽しかった💕
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大豆イソフラボンから代謝されるエクオール
体内でエクオールを作れる人と、作れない人がいるの～
だいたい半分ぐらいだって💡
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わたしは検査したら、作れる人でした😗
検査キットがあるので、気になるかたはチェック✨
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作れなくても大丈夫❤️
大塚製薬「エクエル」というサプリメントを飲むと
同じ効果があるの😉
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女性ホルモンの働きをしてくれるから、女子の強い味方だね💕
更年期関係の方にオススメしたいし、関係なく飲みたい😮
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イベントの様子は「saita8月号(7/6発売)」に掲載中💖詳しくは本誌をチェックしてね✨
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@saita_official