今朝は、余裕を持って起きれた。
シャワーを浴びて簡単に掃除をしてゴミを捨てに行って軽くメイクして
それでも仕事まで1時間くらいあったから、
お香を炊いてお気に入りのお茶を淹れて、カフェのBGMを流してノートに色々書いていた。
この過ごし方は「頭」ではパーフェクト。
無駄のない時間の使い方、美しい流れ。
でも「心」は違うというか、本当にリラックスできてない感覚がする。
こんなことがよくある。
今日もそうだった。
どきどき？心臓というか胸のあたりがずっと苦しくて。
お腹から息が吸えなくてソワソワしていた。
仕事が始まってからもそれが2時間以上続いていた。
気づいたら、肩に力が入っていたから意識的に力を抜いてみたりしたけど、
どうにも治らなかった。
作業場所をテーブルからベッドの上に移した
（これやるとSATCのキャリーみたいだなっていつも思う）
毛布をひざ掛けがわりにして作業をしてみたけど、苦しさは治らなかった。
別に、外側の世界で何か深刻な問題が起こっているわけじゃないけど、これは「いい気分」ではない。
そう思ってゆっくり腹式で深呼吸をして、5分くらい、お気に入りのブログのお守りみたいな記事を読み返したり、自分の気持ちをノートにつらつらと書いてきたらだんだん楽になってきた。
時計を見たら11:11だった。いい流れになってる気がする。
そのあと、急にchillというか、安心した温かい気持ちになった。
いまこの瞬間は全て満たされてるし、何も不安はないという、穏やかな感覚。
めちゃくちゃワクワク！って感じではないけど、じわじわと幸せ、っていうような。
そしたら、急に空き時間ができて、動いてないと気が済まない私は、空白を埋めようとして、求人サイトで新しい仕事を探したりしたけど、なんか違うと思ってやめた。
インスピレーションはぼーっとした時間に降ってくるそうなので、しばらくは、あえて「何もしないこと」をしてみようかなと思った。