皆さま
マリアベルですわ。
わたくしが入会してるジムは月500円のオプションで女性専用ルームの使用ができますの。
女性専用ルームに元々人がいない上に
トレッドミルやエアロバイクなどの有酸素運動に直行されるかたがほとんどで
一般エリアよりマシンの種類も少ないのですが、何時もガラ空き！
マシンの順番待ちをした事がありません。
こちら土曜日の朝7時なんですが、こんな感じ。
貸し切り状態！
なんとも贅沢な気持ちで筋トレに励んできました。
今日は、上半身の日
筋トレスケジュールは
上半身→休み→下半身→休み→上半身… と
中3日空けて繰り返しております。
毎回ちょっとずつでも筋トレのボリュームが増えると
運動嫌いのわたくしでも嬉しいものです。
RPGでは、はじまりの村の外周をひたすら回って
敵をワンパンできるまでレベルを上げ、武器屋で最強装備を買ってから
最初のお使いクエに出かけるという粘着質根気強いタイプなので
ゲーム感覚で遊んでる感じですわ。
これでボディメイクもできて、健康寿命も伸ばせたら
一石三鳥のお得な趣味ですわね！