本日は食！お料理教室。

本日はお料理教室でしたよ☆彡

初参加のかおりちゃんと☆彡

とにかく凄いの！このお料理教室。90分で全ての料理が出来上がり。

シフォンサラダ、ゴマドレ、キノコ蒸し、エビのスティク春巻き、冬野菜のミルフィーユ、トマトの玄米リゾット、ブラウニー。

見てたら本当に感動するよ！

食事って本当に大切で今は高所得の人の方が健康に気を使えていて当たり前の様に良いものを知ってるからサプリメントや健康に気を使えてるイメージがあります。

自分の健康管理を整えるのは色んな意味で基礎だから！

赤ちゃんから6歳までに摂った食べ物で人間の知能レベルが決まるんですよ。赤ちゃんの時からキチンとしたモノを食べさせてあげたいと本当に思いました。

とっても美味しかった☆彡素敵な情報沢山インプット出来て有意義な１日！！