今日は身体の感覚のお話。
最近、ヨガを始めました。
インドアで、緊張の強いタイプなので、身体はガチガチ。肩凝りコリコリです。
月に何度もマッサージに通ってます。
そんな私も、たった１カ月程で、効果を感じました。
身体がゆるむ感覚が少しわかったのです。
身体がゆるむと心がゆるむ。
単純な事ですが、大事なことなんですね～。
ごく当たり前の、身体の感覚を味わえるのです。
ただ立っている事でさえね。
今まで足の感覚ありませんでしたからね。
身体を感じられる！これ、幸せです。
当たり前が幸せです
ブログの目的
一瞥体験をした後、私自身が苦しんだ経験から、同じような体験をしている方の役に立つ、何かのヒントになる事を目的としています。
もちろん、悟りに興味のある方、同じ体験中の方、懐かしいと応援してくださる方も大歓迎です。
また、私自身が、このブログを通して、アウトプットすること、お仲間さんとのコミュニケーション目的としています。
なので、私なりに、ありのままに、カッコ悪い混乱もさらけ出していきます。本のようにカッコいい部分を見せることが目的ではありません。※正しいことだけを書くことはできません。
よろしくお願いしますm(__)m
一瞥体験をした後、私自身が苦しんだ経験から、同じような体験をしている方の役に立つ、何かのヒントになる事を目的としています。
もちろん、悟りに興味のある方、同じ体験中の方、懐かしいと応援してくださる方も大歓迎です。
また、私自身が、このブログを通して、アウトプットすること、お仲間さんとのコミュニケーション目的としています。
なので、私なりに、ありのままに、カッコ悪い混乱もさらけ出していきます。本のようにカッコいい部分を見せることが目的ではありません。※正しいことだけを書くことはできません。
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