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あれこれマインドフルネス

なんにも肩書きも経歴もないけれど
でもそれで良かった。
それが良い。
 
枠のない、自分自身が自由で心地いい事をする。
好きな時に好きな事をする。

これからはわたしが自分をプロデュースしていく。

昨夜、テレビを見ていて


30代のシングルマザーで

3人の子供を育てながら

上のお子さんは17歳の時に出産。

自身の会社を持つオーナーさんで

節約家で最近マイホームも購入、


もうなにもかも、すごいなぁ〜と感心しました。


一緒に見ていた夫が


「すごいな、この子!!」ってベタ褒めしていたのを聞いて


なんだかモヤっとしてしまいました😂

ヤキモチだったら可愛いもんです☺️笑



私は今は社会に出て働いていません。

まあいつかは、と思っていますが。


そもそもその“すごい”の定義はなんだ?

何したらスゴイ人なんだ?


この私のモヤっは自分の中で


働いている人はえらい、

仕事も家庭も完璧にしてる人はえらい、

倹約家はえらい、


などと勝手に創り上げてそれが

概念となっているから

それができない私は本当にだめと

感じてしまう。



いままでそうゆう生き方をしてきたから

苦しかったんだ。

そしてまだこのクセは残っていたんだ…



私は良く頑張っているよ!

私だって母になれて可愛い我が子に出会えたんだよ!

私はあの人みたいになりたいの?

私は私らしく私のままで生きたいよね?



そうやって問いかけ、気づきを得たら

手放しができて解放されます。



そう!気づいたら手放しができるんです。

今まで苦しかった概念(エゴ)に気づいたら

自分を認めてあげる。褒めてあげる。

よく頑張ってるよ!


自分を我が子のように扱ってあげる。



そしたらスーーーっと抜けてクリアに軽くなる。

不思議。


気づきは最強のエッセンス。

私自身の拡大と進化のため。





また今回も気づきを得たことに感謝しなから

今日も軽やかに過ごせますように。