「ちょっと、猫背!」
「内股になってるよ!!」
この1年で、この言葉を娘に何百回言ったことか。
立ちはデフォルトで内股。上手く地面を蹴らずにポテポテ歩く。背中も丸い。
お世辞に言っても良いとは言えない姿勢の長女。
歳を追うごとにひどくなっていっている風に感じてしまう。
私が注意して、その一瞬は意識しても、すぐにダラっと戻っちゃう。
まあ、骨格の問題なら致し方ないか…
と、最近までは思っていたのだけれど
このまま成長期を迎えて、更に悪化してしまうのに非常に不安があり
とうとう、今日行ってきた。
子どもの治療歴のあるカイロプラクティック。
本日は初回なので、
骨格の診断と自宅でのケアの話がメイン。
先生の見立てによると
まず、骨盤が後ろに倒れているため脚だけで歩いて身体が後からついてきている。
このため股関節が固まっていて、内股でポテポテ歩くように見える。
また、骨盤と肩甲骨、そして背筋・腹筋はともに関連があるそうで
背筋が弱くて伸びている、でもって腹筋が凝って縮んでいる。このせいで猫背になっている。
とのこと。
言われれば言われるほど「なるほど」「確かに」しか出てこなかった。
今日は軽くバキバキっ!と背中の調整をしてもらった後
(これだけで明らかに姿勢がよくなっていると感じられた…;)
親子でやるストレッチと自分でやるストレッチ数種を教わり本日は終了。
ちなみにスマホで動画撮らせてくれた。忘れっぽいのでありがたや!
帰り、猫背や内股を指摘せずとも普通にしていたので
かなり自分でも伸びて楽になった実感があるんだろうな。
疲れ知らずの娘は自宅でもしばらくはしゃいでいたけど、さすがに整体のだるさが来たようで
今日は少し早めに布団に入っていきました。
さて、これから次回行くまでの2週間、バレエストレッチと組み込んでカイロのストレッチもがんばろ!