ちよです。
私達の頭の中ってすぐに自分のことを責めたり疑ったり否定したりと、そういうこと多くないですか？
それで不安が大きくなったり
怖さが出てきたりすることもあると思います。
でもその頭の声って誰が言ってる言葉なのでしょう、、
ほんとに私がそう思って言ってますか？
頭の中で言ってる言葉はだいたい
両親
身近にいた大人
学校の先生
テレビから流れてきたニュース
SNSからの情報
だったりします
それが正しい、そうしないと大変なことになるよ！
と脳は防衛反応が働くので
その外側の情報を採用して私達が危ない目に遭わないように
守ってくれてるのです。
でも、、
いつまでもその脳で発する言葉を採用してたら
ずっと不安
ずっと恐怖
を採用しちゃってるってことにも
なりかねませんよね。
私はそうでした！
自分のほんとの望みを知りたい
ほんとの望みを叶えたい！
と思っているのに
なかなか進まない
なかなか叶わない
のは、その脳の言葉を採用してしまってるからなんです。
脳の言葉を聞かないようする
脳には黙ってもらう
ということをやっていかないと
なかなか自分の本当の望みに気づけないんですよね。
すぐに話し出すし、それを採用してしまうのでね。
なので、
なんか不安を感じる
なんか怖くなってきた
とか感じた時は
そのまま脳に喋らすのではなくて
まず一旦深呼吸してみましょう！
そのほかにも手を洗う
遠くを眺める
トイレに行って水が流れてるのを見る
など、ちょっと自分がほっとできる事を数分でもいいので自分にやってみてあげてください！
そしたらね、頭の中も静まって
少しほっとした時間になるはずです！
その、ほっとした緩んだ時間がすごく大事！
体も緩むから宇宙からの
エネルギー、情報も入ってきやすくなるんです！
だから意識して頭の中が喋りすぎてないか？っていうのを感じてみててください！
気づいたら、ストップ脳の会話🫸
です！！
ぜひぜひやってみてくださいね！
人生を重くするゲーム
そろそろ飽きてませんか？
超意識は
軽くて、楽しくて
うまくいく世界！
次のステージの扉はここ
今すぐご登録下さい！
↓↓↓
＠577kxytg