取りあえず、26時間断食で結果はこちら⇩
間の数字はご想像にお任せします！
とりあえず、マイナス1kg
今日飲んだ酵素は500mlのペットボトル2本
飽きてくるので、途中にデトックスのためのお茶を1リットル
カレーを煮込んだ後のうわずみ液を味噌汁茶碗に1杯
これがむちゃくちゃ美味しく感じるという（笑）
さっき半身浴でお風呂体操(オリジナル（笑）)をしながら腸マッサージして宿便を取りやすい状態に
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過去数回の断食で、私は宿便が溜まっていると頭痛が酷い事がわかっているので、そのための対処。
お食事中の方には失礼ですが
お風呂上りに早速効果絶大（笑）
宿便で大体1kg,浮腫みで1kgなんてあっという間に減るんです！
今からかるくヨガして寝ます
おやすみなさい(^_－)－☆
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