お留守番さんのお昼と自分の…

仕事終わりのおこびれ、かな


焼きうどん



朝ラン



今朝もお腹の状態考慮して、工事現場沿い

やはりおせわになりました🙇

このところ、走ると下す状態で、お尻の調子が…

どうやら痔を発症した模様。今朝も下血(T . T)


仕事帰り、屋島橋から飯綱山


雁田山、高社山方面


千曲川


寒々しいけれどキリリとした冬の景色でした。


今日もめちゃくちゃ忙しくて疲れました😵😵