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  朝ラン、冷やし中華、老健の事など
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  朝ラン、根子岳登山、タケノコご飯
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  今日は屋内作業
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  ネマガリダケ皮剥き、筍ご飯のお弁当
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  お弁当写真撮り忘れ、ドロドロでプール掃除
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  今朝も坂ラン、湯っ蔵んど、嬉しい笹巻き*\(^o^)/*
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  山菜づくしのお弁当、坂ラン、湯っ蔵んど
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  血液内科の診察、Isa-Pd療法、水曜日の女子会の話
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  坂練、湯っ蔵んどで疲労抜き、BOOKOFFで買い出し
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