今日の作り置きお昼



牛丼♪


朝ラン




昨日の疲れもあったけどだんだん気持ちよくなって…

が…


実はひどい方向音痴…


家からほど近い病院見えるところまで来ていながら方向を間違え…


右往左往


10キロちょっと走る予定が、

まさかの23キロ越え(T . T)






よく頑張った

…って言うか頑張りすぎ


その後の仕事もよく頑張りました(T . T)