どうも！
しあわせ
って何だと思います?
色んな不幸があるように
色んなしあわせ
があると思うんです
要は
その人が
しあわせ
と思った事が
しあわせ
なんです!!
これ以外のしあわせは
ないです!!
まず
よく食べる事!!
それと空腹時間を作る事
矛盾しているようですが
これが絶妙なんです
16時間
空腹を続ける事!!
これをしているのなら
多少の暴飲暴食は可です
でも
この16時間って
かなり難しいですから～
私の場合だと
夕方5時には晩飯です。
間食は一切なし
夜中どんなに
お腹が空いても
食べません
朝9時まで。
そうです
朝9時が朝食の時間です
そして夕方の5時まで
なんか食うw
ステーキとか
サバ缶とか
炭水化物は
間食には摂らない。
基本
一日2食です。
だから
一般のサラリーマンとかだと
ちょっと無理かと
思われがちですが
出来ない事もない
一日2食!!
例えば
夜8時に晩飯
昼12時に朝飯
で
間食はあり。
ならば
やれる気しませんか?
よく食べる事と
空腹時間を作ると
全身の細胞が
いい方へ蘇るんです。
しあわせになりますよ。
うん。
そして
よく寝る事!!
これ以上
寝るの
ムリー!!
っていう所まで
寝ましょう。
私は
夜8時になると
完全に
横たわってますw
7時起床ですから
11時間
横になってる訳です。
完全に落ちるのは
午前0時頃
だから
睡眠は7時間
ってところですが
夜8時から
午前0時までの
4時間が大きいんです
体を休める事ができる。
11時間ほぼ
寝てるのと同じ
と言っても
過言ではないです。
だから日中は
作業に没頭できます
眠たくなった事などありません
いいですか、
よく寝てください!!
しあわせになりますよ。
そして
よく
H
してください
できれば
sex
するのがいいですが
パートナーが
必要ですから
一人H
で十分です。
いっぱーい
H
してくださいネっ!!
ww
いや
笑いごとじゃなく
真面目に
H
していいんですよ。
しあわせになりますよ。
ピーン
と来た方も
いらっしゃると
思いますが
私の言ってきた事って
人間の
3大欲求
なんです!!
食欲
睡眠欲
性欲
生きてるのなら
自ずと
湧き出てくる
欲望なんです
生きていると
人間関係であったり
職場のストレスだったり
病気であったり
色んな
マイナスの
事が
どーしても
つきまとうのが
人生でもあります。
そんな時
この
3大欲求
さえ
満たしてあげれば
あなたも
しあわせ
にきっとなれる!!
ここまで
読んでくださった
皆さん
しあわせに
なってくださいねっ!!
ぢゃ!!
