バーチカルタイプと言われてすぐに思い浮かびますか？
「バーチカル」というのは、「縦・垂直・直立」という意味です。
手帳にもいろいろありますが、
バーチカルタイプは、縦に時間軸を取って
1日を管理することができる手帳です。
バーチカルタイプのスケジュール帳のほとんどが、
2ページの見開きで、1週間を縦に細長く切り、
タイムスケジュールを立てることができます。
予定をこなす時間を事前に決め、
移動時間も調べて書き込んでおきます。
朝チェックすれば、その日の流れがわかります。
あわてずその日の動きを
スケジュール帳の計画に沿って動くだけでOKです。
空きスペースもありますので、
簡単なTO DOリストも書き込んでおけます。
時間軸のメモの中にチェックリストを作ってしまうのもお勧めです。
スケジュール帳を使う習慣のない人は、
まずはそのくらいのところから始めると良いですね。