某中古書店で、ヤーナリズムのDVDを買ってきました！
ダンス系のダイエットエクササイズです。
もともと漠然と、身体を動かしたいな～、痩せたいな～、と思っていたのですが、
意思が弱くてダイエットに成功したことがありません(;^_^A
ダンス系なら楽しく続けられるかな？と思い立って、早速ゲット！
初めて試してみたのですが……やっぱり楽しい！
正直、根っからの運動音痴でリズム感ゼロの私には、
ついていくこともままならない感じで、
正しく腹筋とか背筋を使えてないぶん、消費カロリーは低そうですが（笑）
もし人前だったら、ついていけないくて居たたまれなくなるけど、
家で一人だから恥ずかしくなくていいな。
三十分くらいで背中にびっしょり汗掻きました。
さっきシャワー浴びてきた！（笑）
頑張ってしばらく続けてみたいと思います