ダイエット方法と付録は購買意欲を刺激する･･･

もうタイトル通りなんですけど
最近、雑誌に付録ついてるのが当たり前になってきて、付録の良さで判断して雑誌買ったりしませんか
私は専ら付録で選んじゃいます
付録成功の先駆けはSWEETのような気がするけど、違ったらゴメンナサイ
今、みんな持ってるけど、cherのバッグなんか、そうですよね
聞いた話では、SWEETは２０代後半の大人の女性がかわいい格好したいけど、それを参考にする本がないから、そういう大人かわいいを目指す女性をターゲットにしてるらしいです
どうしても大人向けの雑誌ってオネエ系というか、なんか大人っぽい格好しか載ってないですもんね
あと、雑誌を買う決め手になるのはやっぱり美容系の記事が載ってるかどうか
メイクとか、お手入れとか・・・
でも一番はやっぱりダイエット
家で簡単にできるダイエットには食いつきます笑
前に、その食いついた記事に書いてあったけど、春とか夏とか薄着の季節が来てからばたばたダイエットするのは、すごく体に負担がかかるらしいです
だから、当然のこと、リバウンドもしやすいんだってガビーン
やっぱり、ご利用は計画的にってやつですか
さ、ランニングシューズでも買って、今のうちからダイエットしますかね
短期ダイエットとリバウンドの記事←ここにもありました～


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朝は美を作る秘訣の宝庫２

前にお話しした「朝は美を作る秘訣の宝庫」の第二弾～
あっコレは朝じゃなくてもいいんですけどね
私は朝やってます
だって、やっぱり朝やったほうが代謝は上がるからね
そう、何をやってるかというと、骨盤運動です
もうこれはホント簡単
足を肩幅に開いて、円を描くように、腰を横横後ろ前でクリクリまわすだけ
そんな簡単な運動で歪んだ骨盤を元に戻す効果があるらしいですよ
毎日続けることがポイント
こんなに簡単な運動なら毎日でも続けられそうですよね
自宅で簡単に骨盤ダイエットできたら、骨盤矯正とかにも行かなくていいしね
とか言いながら、結構さぼってるので、今日から再開します
他の骨盤ダイエット方法も探してたら見つかったので、ご紹介します
↓
自宅で簡単に骨盤ダイエット


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野菜スープで痩せたい願望

ブログネタ：エビフライとエビ天、どっちが好き？ 参加中

私はエビ天派！

今日は友達と久々にゆっくりランチにいきました
その友達は全くもってお肉が食べられないんです
だから、自然とベジタリアン
でも、お肉にも必要な栄養があって、それも摂取しないと?っって言ったら
お魚でも摂れるから大丈夫！だって～
それで、二人が注文したのは野菜スープ定食
一見パッとしない感じだし、お腹いっぱいにならないだろうなーって思ってたんだけど
愚だくさんでボリューミーでした
普段なかなかたくさん取れない野菜も、にんじん、たまねぎ、セロリ、なす、じゃがいもetc･･･
とたくさん食べられたので良かったです
冬は温まるしね
しかも、ダイエットスープなるものもあるから、レシピ調べて家で作ってみようかな
美味しく食べて痩せられるのが本望です笑

最後に･･･
その友達はエビが大好きで、食べるものはほとんどが野菜とエビだけ笑
だからなのか？とってもスタイルが良い美人さんです

私はエビ天のほうが好きです笑

エビフライとエビ天、どっちが好き？

• エビフライ
• エビ天

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