もうあと１ヶ月ちょいで私のお腹に住んでる怪獣くんも出てくるのですが、
私は出産が怖いです
陣痛超痛いんですよね？
産むとき裂けちゃう可能性高いんですよね？
ってことで、この前ﾏﾀﾆﾃｨｸﾗｽで開陰マッサージなるものをならってきました♪
その１
こんにゃく（市販の四角いのを袋から出さずに）を600Wの電子レンジで温め、タオルにくるんで30分おしもに当てて温める。
その２
就寝前にパフにアーモンドオイルなるものを染み込ませ、おしもにあて、ナプキン・ショーツをはく。寝る。（カイロでもOKらしいです）
あと、足にある三陰交というツボにピップエレキバンを貼って靴下をはく。
そして、日々運動する
など、とにかく、カラダを温めることが大切らしいです。
実行してるかたは、本当に裂けないらしいですよ!!!
ちなみに私はその１を明日から実行予定です!